Acompañamiento desde el Mindfulness Transpersonal
Un espacio para calmar la mente, sanar emociones y reconectar con lo esencial en tu vida.
¿Qué es el Mindfulness Transpersonal?
El Mindfulness Transpersonal es un enfoque que integra la práctica de la atención plena tradicional con una perspectiva que reconoce dimensiones más amplias de nuestra consciencia y experiencia espiritual.
No se limita a reducir el estrés o mejorar la concentración (aspectos importantes también), sino que busca facilitar una conexión profunda con nuestra esencia, con el sentido de la vida y con la sabiduría que habita en cada persona.
Este abordaje honra tanto el rigor de las prácticas contemplativas milenarias como los aportes de la psicología transpersonal, creando un puente entre la ciencia y la espiritualidad vivida en libertad.
Beneficios del acompañamiento personal
Espacio seguro sin juicio
Un ambiente de aceptación incondicional donde puedes mostrarte tal como eres, con tus luces y sombras, sin miedo a ser juzgado.
Calma mental
Herramientas prácticas para sosegar la mente agitada y encontrar claridad en medio del ruido interior y exterior.
Sanación emocional
Procesos para integrar emociones difíciles, transformar patrones limitantes y sanar heridas del pasado.
Energía renovada
Recupera vitalidad al liberar el desgaste que producen los pensamientos rumiativos y las preocupaciones constantes.
Conexión con tu propósito
Clarifica tu dirección vital y reconecta con lo que realmente importa para ti, más allá de expectativas externas.
Presencia en lo cotidiano
Integra las prácticas en tu día a día, transformando actividades ordinarias en oportunidades para despertar.
¿Cómo funciona el acompañamiento?
Sesión inicial
Una primera conversación para conocer tu situación actual, necesidades y objetivos. Establecemos juntos el punto de partida y una dirección inicial para el proceso.
Encuentros regulares
Sesiones semanales o quincenales (según tu necesidad) donde combinamos conversación, prácticas guiadas de mindfulness, autoindagación y herramientas específicas para tu momento vital.
Práctica personal
Entre sesiones, cuentas con prácticas y herramientas personalizadas para integrar en tu vida cotidiana, adaptadas a tu disponibilidad y circunstancias.
Acompañamiento continuo
Disponibilidad para consultas puntuales entre sesiones y material complementario que apoya tu proceso y profundiza en temas específicos.
Evaluación y ajuste
Revisamos periódicamente el proceso, celebramos avances y realizamos ajustes para asegurar que el acompañamiento responde a tu evolución.
Lo que dicen quienes han vivido el proceso
“Vivir en el presente, ser capaz de entender en que momento estamos y estar agradecidos con eso. Me encantó conectar la meditación con una actividad manual que te permite reflexionar y estar concentrada en una cosa”
Camila Acosta
“Con alegría puedo reiniciar”
Rosa A Nieto R.
“Mucha gratitud por mi y mis heridas porque es lo que me ha traído hasta acá”
Magdala Mora
¿Listo para iniciar tu camino interior?
Contacta con nosotras y agendemos una llamada inicial para conocer más sobre lo que estás buscando y cómo podemos acompañarte.