Programas de 21 Días
Propuestas prácticas y amorosas para cultivar hábitos conscientes, descubrir tu propósito, sanar vínculos y vivir con más presencia.
¿Qué son los Programas de 21 Días?
Los 21 días representan un punto de partida ideal para comenzar a establecer nuevos hábitos. Sabemos que la repetición es clave para el aprendizaje y la automatización de comportamientos, aunque el tiempo necesario para consolidar un hábito puede variar considerablemente según cada persona.
Nuestros programas combinan prácticas diarias, material de reflexión, meditaciones guiadas, y sesiones de acompañamiento para facilitar cambios profundos y sostenibles en tu vida.
Cada programa está enfocado en un área específica de crecimiento personal, ofreciéndote herramientas prácticas y amorosas para integrar en tu día a día y cultivar una vida más plena y consciente.
Nuestros Programas
Arte para el Alma
Redescubre tu creatividad como una herramienta de sanación emocional y crecimiento personal. Este viaje artístico te conecta con tus emociones más profundas y con la expresión auténtica de ti mismo.
¿Para qué te puede servir?
Este taller te ayudará a expresar y procesar tus emociones más profundas, promoviendo la autoexploración y la liberación emocional. Abre la puerta a un nuevo mundo de autenticidad y bienestar.
Prosperidad Consciente
Abre tu corazón y tu mente a la abundancia desde una nueva perspectiva. Este taller te guiará para explorar cómo la prosperidad puede ser una brújula para una vida plena y significativa, no solo en lo económico, sino también en lo espiritual.
¿Para qué te puede servir?
Cambia tu relación con la prosperidad, fomentando una mentalidad de abundancia que enriquecerá tanto tu vida económica como tu vida espiritual. Aprende a abrirte a las posibilidades que la vida tiene para ofrecerte.
Tu Relación con el Dinero
Transforma tu relación con el dinero, liberando bloqueos y patrones que impiden tu crecimiento personal y financiero. Este viaje introspectivo te ayudará a repensar y reconfigurar tu historia con el dinero.
¿Para qué te puede servir?
Supera creencias limitantes sobre el dinero, ayudándote a alcanzar tus objetivos financieros y mejorar tu autoestima. Descubre cómo el dinero puede ser un aliado en tu camino hacia el bienestar.
Descubre tu Propósito Esencial
A través de ejercicios introspectivos, conectaremos con tus pasiones y valores para que encuentres claridad sobre el camino que te llevará a vivir una vida alineada con tu propósito.
¿Para qué te puede servir?
Este taller te brinda claridad sobre tus motivaciones y objetivos, guiándote hacia una vida que refleje tu verdadero propósito y te llene de satisfacción. Empieza a vivir la vida que realmente deseas.
Mindfulness en Acción
Aprende a integrar la atención plena en cada aspecto de tu vida diaria, reduciendo el estrés y aumentando tu bienestar con prácticas simples y efectivas.
¿Para qué te puede servir?
Reduce el estrés y la ansiedad, promoviendo la calma y la presencia en el momento actual. Descubre el poder transformador de la atención plena en tu vida cotidiana.
Despierta tu Niño Interior
Conéctate con la energía creativa y juguetona de tu niño interior, despertando la inteligencia lúdica que trae ligereza, alegría y nuevas perspectivas a tu vida diaria.
¿Para qué te puede servir?
Fomenta la alegría y la creatividad en tu vida, ayudándote a abordar situaciones cotidianas con una perspectiva fresca y ligera. Descubre cómo jugar puede transformarte.
Sanando tus Vínculos Familiares
Libera las tensiones y cargas emocionales que afectan tus relaciones a través de las constelaciones familiares, permitiendo una sanación profunda y duradera.
¿Para qué te puede servir?
Facilita una sanación profunda en tus relaciones familiares, promoviendo la reconciliación y la comprensión mutua. Este proceso te ayudará a construir lazos más fuertes y amorosos con tus seres queridos.
Estrés 0.0
Descubre cómo el mindfulness puede ayudarte a gestionar el estrés y la ansiedad, aprendiendo a vivir con calma y presencia en cada momento.
¿Para qué te puede servir?
Te proporciona herramientas para vivir con calma y presencia, disminuyendo el impacto del estrés en tu vida diaria. Empieza a disfrutar de cada instante con serenidad.
Embarazo Consciente: Un Camino de Amor
Acompaña tu embarazo con prácticas de mindfulness, creando un espacio de conexión profunda con tu bebé, y preparándote para una maternidad plena y consciente.
¿Para qué te puede servir?
Crea un espacio de conexión profunda con tu bebé, preparándote para una maternidad plena y consciente. Reduce el estrés y promueve el bienestar, nutriendo tanto a ti como a tu futuro hijo.
Sabiduría en la edad plateada
A través de propuestas cotidianas y prácticas de mindfulness, te invitamos a mirar esta etapa de la vida con confianza, aceptación y creatividad, reconociendo la sabiduría que habita en ti.
¿Para qué te puede servir?
Este taller te acompaña a vivir la edad plateada como un tiempo fértil y pleno, donde lo cotidiano se transforma en una oportunidad para florecer desde tu esencia.
Amar con Consciencia
Explora el amor de pareja desde una mirada auténtica y presente. A través de ejercicios diarios, fortalecerás el vínculo contigo y con el otro, construyendo una relación basada en el cuidado y la complicidad.
¿Para qué te puede servir?
Este taller te ayuda a soltar mitos románticos y cultivar una relación amorosa y real. Es una invitación a crecer en pareja sin perder tu verdad.
Alimentación consciente
Descubre cómo transformar tu relación con la comida desde la atención plena y el amor propio. Con prácticas sencillas, aprenderás a comer con mayor consciencia, reconexión y bienestar.
¿Para qué te puede servir?
Este taller te permite integrar una forma de alimentarte más saludable, amorosa y equilibrada. Cada comida se convierte en un acto de cuidado hacia ti misma.
Aprendiendo a meditar
Explora la meditación como una herramienta poderosa de transformación personal. A través de enfoques diarios y prácticas conscientes, aprenderás a calmar tu mente, habitar el presente y desplegar la sabiduría de tu corazón.
¿Para qué te puede servir?
Este taller te permite incorporar la meditación como un hábito de bienestar, ayudarte a reconocer patrones mentales, y abrirte a una vida más plena, confiada y presente.
Vínculo Profundo con tu compañero animal
Explora la relación única que tienes con tu compañero animal, aprendiendo a comprender mejor su lenguaje emocional y fortalecer los lazos de amor y confianza.
¿Para qué te puede servir?
Te ayuda a comprender mejor a tu compañero animal, fortaleciendo los lazos de amor y confianza. Aprende a comunicarte desde el corazón y disfrutar de la conexión especial que compartes.
¿Qué incluyen nuestros programas?
Lecturas
Material didáctico, lecturas inspiradoras y recursos prácticos para profundizar en los temas del programa.
Meditaciones
Meditaciones guiadas diseñadas específicamente para cada programa, que te ayudarán a integrar el aprendizaje.
Claves importantes
Información clave y herramientas prácticas que te ayudarán a comprender y aplicar los conceptos del programa.
Pildoritas de Amor Consciente
Pequeñas dosis de inspiración y reflexión para mantener tu motivación a lo largo del programa.
4 Acompañamientos
Sesiones de acompañamiento personalizado durante el programa para resolver dudas, profundizar en el proceso y recibir orientación.
Inversión
Valor del intercambio amoroso por persona:
$550.000 COP
Descuento del 15% por pago anticipado
También ofrecemos...
Sesiones individuales de 45 a 60 minutos
Valor del intercambio amoroso: $150.000 COP
Beneficios de la meditación
Reducción del estrés
La meditación puede ayudar a reducir la ansiedad, la tensión y el estrés.
Mejora del sueño
La meditación puede mejorar la calidad del sueño y ayudar a combatir el insomnio.
Aumento de la claridad mental
La meditación puede ayudar a mejorar la concentración, la memoria y la capacidad de tomar decisiones.
Mejora de la salud física
La meditación puede ayudar a disminuir la presión arterial, prevenir enfermedades cardíacas y reducir el dolor crónico.
Fortalecimiento de la resiliencia
La meditación puede ayudar a mejorar la resiliencia ante situaciones difíciles y a desarrollar una mayor capacidad para manejar el estrés.
Mayor satisfacción en la vida
La meditación puede ayudar a aumentar la satisfacción y la felicidad en la vida.
¿Listo para iniciar tu transformación?
Todo gran cambio comienza por dentro. Contáctanos y descubre cómo nuestros programas de 21 días pueden ayudarte a cultivar una vida más consciente y plena.